5-Minuten Protein-Cheesecake
Ein blitzschneller, cremiger Protein-Cheesecake mit nur 260 Kalorien und 34 g Eiweiß – perfekt für die Diät.
68Min
1Servings
260Cal
EasyLevel
VegetarianGluten freeKid friendlyhigh_proteinlow_carb
#proteinreich#lowcarb#schnell#fitness#mikrowelle
Equipment
Schüssel
Rührlöffel
Mikrowelle
Ingredients
Hauptzutaten
Skyr (kalt)
250 g
Ei (ganz)
1 piece
Puddingpulver (trocken)
15 g
Chunky Flavour Milchreis Proteinpulver (trocken)
1 scoop
Zimt (gemahlen)
1 tsp
Puderzimt-Erythrit-Mischung (gemahlen)
2 tbsp
Instructions
1
Zutaten mischen
Alle Zutaten in einer Schüssel gründlich vermengen.
2 min
2
In der Mikrowelle garen
Die Masse bei 500 Watt 4–5 Minuten erhitzen. Der Kuchen ist danach noch flüssig.
5 min500°Ftimer 5 min
3
Im Kühlschrank fest werden lassen
Den Kuchen mindestens 60 Minuten im Kühlschrank kühlen lassen, bis er fest ist.
60 mintimer 60 min
4
Mit Erythrit-Zimt-Mischung toppen
Vor dem Servieren mit der Puderzimt-Erythrit-Mischung bestreuen.
1 min
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Reheat: Nicht erforderlich – kalt genießen
Am besten frisch verzehren; nach 2 Tagen Qualität prüfen.
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