Cinnamon Scrolls Sans Gluten à la Banane

Cinnamon Scrolls Sans Gluten à la Banane

42Min
8Servings
185Cal
MediumLevel
VegetarianGluten freeKid friendlygluten_freevegetarian
#healthydessert#cinnamonscrolls#healthybaking#highproteinsnack#glutenfreebaking

Equipment

Bol
Fourchette
Cuillère
Rouleau à pâtisserie
Planche à découper
Couteau
Spatule
Plaque de cuisson
Four
Assiette

Ingredients

Pâte

banane (ripe)

1 piece

yogourt (plain)

120 ml

farine sans gluten (gluten_free)

240 g

extrait de vanille

5 ml

cannelle

2 g

Garniture à la Cannelle

sucre de coco

36 g

cannelle

4 g

huile de coco (melted)

26 g

extrait de vanille

5 ml

Glaçage Optionnel au Yogourt

yogourt (plain)

60 ml

sirop d'érable

20 ml

extrait de vanille

1 ml

Instructions

1

Préparer la pâte

Écraser la banane et mélanger avec le yogourt, la farine, l'extrait de vanille et la cannelle jusqu'à obtenir une pâte homogène.

5 min
2

Préparer la garniture

Mélanger le sucre de coco, la cannelle, l'huile de coco fondue et l'extrait de vanille.

2 min
3

Étaler la pâte

Sur une surface farinée, étaler la pâte en rectangle d'environ 0,5 cm d'épaisseur.

5 min
4

Étaler la garniture et rouler

Étaler uniformément la garniture sur la pâte, puis rouler la pâte en boudin serré.

5 min
5

Couper et cuire

Couper le boudin en 8 portions égales et disposer sur une plaque. Cuire au four préchauffé à 180°C pendant 18-20 minutes.

20 min180°Ctimer 20 min
6

Préparer le glaçage optionnel

Mélanger le yogourt, le sirop d'érable et l'extrait de vanille jusqu'à obtenir une consistance lisse.

2 min
7

Servir

Laisser refroidir légèrement puis napper de glaçage si désiré. Servir tiède.

3 min

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 30 days
Reheat: Four 180°C pendant 5-7 minutes

Conserver dans un contenant hermétique. Le glaçage peut être ajouté juste avant de servir.

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