Високобілкові сирні ролли з пепероні
50Min
10Servings
380Cal
MediumLevel
Kid friendly
Ingredients
Начинка
пісний фарш (raw)
800 g
пепероні (sliced)
100 g
цибуля (powder)
1 tsp
часник (powder)
1 tsp
копчена паприка
1 tsp
італійські трави
2 tsp
сіль
2 tsp
чорний перець
1 tsp
томатне пюре
400 g
томатна паста
45 g
вершковий сир (light)
75 g
цукор
10 g
петрушка (chopped)
2 tbsp
Топінг
моцарела (grated)
125 g
чеддер (grated, low_fat)
125 g
петрушка (chopped)
2 tbsp
Обгортка
протеїнові тортильї
8 piece
Instructions
1
Підготуйте начинку
Змішайте фарш з усіма спеціями та соусами.
10 min
2
Зберіть ролли
Розкладіть тортильї, викладіть начинку і посипте сирами.
15 min
3
Запечіть ролли
Складіть ролли і запікайте до золотистого кольору.
20 min200°Ctimer 20 min
4
Подавайте
Дайте охолонути і посипте петрушкою.
5 min
Original recipe
Storage
Fridge: 3 days
Freezer: 60 days
Reheat: Мікрохвильовка 5-6 хвилин, потім обсмажити 1-2 хвилини для хрусткості
Загортати у фольгу для заморозки. Розморозити і розігріти перед подачею.
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one app.