Salada de Batatas com Atum e Ovos

Salada de Batatas com Atum e Ovos

Uma salada fresca e nutritiva com batatas tenras, atum suculento, ovos cozidos e azeitonas em um molho leve de limão e azeite.

37Min
4Servings
300Cal
EasyLevel
Gluten freeKid friendlygluten_freedairy_free
#salad#quick#healthy#protein-rich

Equipment

Panela
Fogão
Escorredor
Faca
Tábua de cortar
Tigela
Garfo
Travessa
Colher de mistura

Ingredients

Ingredientes Principais

batatas (cut into pieces)

500 g

ovos (hard-boiled, cut in half)

4 pcs

atum em óleo ou água (drained, shredded)

240 g

azeitonas (whole)

0.5 cup

Molho

azeite de oliva

0.25 cup

limão (juiced)

1 pcs

mostarda

1 tsp

alho (minced)

1 clove

salsinha fresca (chopped)

0.5 cup

sal

1 tsp

pimenta-do-reino

0.5 tsp

Instructions

1

Cozinhe as batatas

Em uma panela, cozinhe as batatas em água com sal até ficarem macias, mas ainda firmes.

20 minMedium heattimer 20 min
2

Cozinhe os ovos

Cozinhe os ovos em água fervente por cerca de 10 minutos. Após o cozimento, descasque e corte ao meio ou em fatias.

10 minMedium heattimer 10 min
3

Prepare o molho

Em uma tigela pequena, misture o azeite de oliva, o suco de limão, a mostarda, o alho picado, sal e pimenta-do-reino. Bata com um garfo até emulsificar.

2 min
4

Monte a salada

Em uma travessa grande, misture as batatas cozidas com o atum desfiado. Adicione as azeitonas e regue com o molho. Misture delicadamente para não desmanchar as batatas.

3 min
5

Finalização

Distribua os ovos cozidos por cima e polvilhe com a salsinha fresca picada. Sirva em temperatura ambiente ou levemente gelada.

2 min

Storage

Fridge: 2 days
Reheat: Não é necessário reaquecer. Sirva fria ou em temperatura ambiente.

Guarde em recipiente fechado na geladeira. Consuma dentro de 2 dias.

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