Receita Aleatória com Ingredientes Surpresa
43Min
4Servings
485Cal
EasyLevel
Gluten freeKid friendlyhalal
#fácil#rápido#caseiro
Equipment
faca
tábua de corte
frigideira
panela
fogão
espátula
prato
Ingredients
Ingredientes Principais
peito de frango (crua)
400 g
arroz (cru)
300 g
cenoura (crua)
150 g
cebola (crua)
100 g
alho (crua)
3 cloves
azeite de oliva (líquido)
30 ml
sal (em pó)
5 g
pimenta preta (em pó)
2 g
Instructions
1
Preparar os ingredientes
Lavar e cortar todos os ingredientes necessários
10 min
2
Refogar a base aromática
Aquecer o azeite e refogar cebola e alho até ficarem translúcidos
5 minMedium heattimer 5 min
3
Cozinhar o frango
Adicionar o frango cortado e cozinhar até dourar
8 minMedium-high heattimer 8 min
4
Adicionar vegetais
Incorporar a cenoura e temperar com sal e pimenta
3 minMedium heat
5
Cozinhar o arroz
Cozinhar o arroz em água fervente até ficar macio
15 min100°Ctimer 15 min
6
Servir
Servir o frango com arroz e vegetais
2 min
Original recipe
Storage
Fridge: 3 days
Freezer: 30 days
Reheat: Micro-ondas 2-3 minutos ou frigideira
Conservar em recipiente hermético. O arroz pode secar após o reaquecimento, adicionar um pouco de água se necessário
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