Pollo tikka masala
Jolly Bear

Pollo tikka masala

Il pollo tikka masala è preparato con bocconcini di pollo marinato con spezie e yogurt, immerso in una salsa cremosa e saporita tipica della cucina indiana.

428Min
4Servings
492Cal
MediumLevel
Gluten freegluten-free
#pollo#spezie#curry#salsa#indiano

Equipment

Coltello
Tagliere
Ciotola
Teglia
Forno
Padella
Fornello
Grattugia
Piatto

Ingredients

Marinatura

Petto di pollo (crudo, a cubetti)

1000 g

Yogurt greco (intero)

150 g

Zenzero fresco (grattugiato)

30 g

Garam Masala (in polvere)

5 g

Paprika affumicata (in polvere)

3 g

Aglio (schiacciato)

3 cloves

Succo di lime (spremuto)

0.5 fruit

Sale fino

1 pinch

Salsa

Passata di pomodoro

350 g

Panna fresca liquida

50 g

Cipolle bianche (a fettine)

1 piece

Aglio (a fettine)

1 clove

Peperoncino fresco (senza semi, a pezzetti)

1 piece

Cumino (in polvere)

3 g

Paprika affumicata (in polvere)

3 g

Curcuma in polvere (in polvere)

3 g

Zucchero di canna

20 g

Olio extravergine d'oliva

10 g

Sale fino

1 pinch

Coriandolo (fresco, tritato)

1 bunch

Instructions

1

Preparare il pollo

Tagliare il petto di pollo a metà per il lungo, rimuovere le parti grasse e l'osso centrale se presente, quindi tagliare a fette e infine a cubetti.

5 min
2

Preparare la marinatura

In una ciotola capiente aggiungere lo yogurt greco, lo zenzero fresco grattugiato, il garam masala, la paprika affumicata, il succo di mezzo lime e un pizzico di sale.

3 min
3

Aggiungere l'aglio alla marinatura

Schiacciare 3 spicchi di aglio direttamente nella ciotola con la marinatura.

1 min
4

Marinare il pollo

Unire i bocconcini di pollo alla marinatura e mescolare bene in modo che la carne sia ricoperta uniformemente. Coprire la ciotola con pellicola e porre in frigorifero per tutta la notte o almeno per 6 ore.

360 min
5

Portare a temperatura ambiente

Rimuovere il pollo dal frigorifero e aspettare che torni a temperatura ambiente.

15 min
6

Cuocere il pollo in forno

Trasferire il pollo marinato in una teglia e cuocere in forno ventilato preriscaldato a 220°C per 20 minuti, o fino a quando si forma una bella crosticina dorata.

20 min220°Ctimer 20 min
7

Preparare gli ingredienti per la salsa

Tagliare l'aglio e la cipolla a fettine sottili, dividere il peperoncino a metà per il lungo, rimuovere i semi e tagliarlo a pezzettini.

5 min
8

Soffriggere gli aromi

In una padella ampia aggiungere l'olio extravergine d'oliva e far soffriggere per 3 minuti l'aglio, la cipolla e il peperoncino.

3 minMedium heattimer 3 min
9

Tostare le spezie

Aggiungere il cumino, la curcuma e la paprika e far tostare le spezie per un minuto a fuoco medio-alto.

1 minMedium-high heattimer 1 min
10

Cuocere la salsa

Versare la passata di pomodoro nella padella, aggiungere lo zucchero di canna e un pizzico di sale, coprire con un coperchio e lasciar cuocere a fuoco medio per circa 10 minuti.

10 minMedium heattimer 10 min
11

Aggiungere la panna

Quando mancano circa 2 minuti alla fine della cottura della salsa, aggiungere la panna fresca liquida e mescolare bene.

2 min
12

Unire il pollo alla salsa

Rimuovere il pollo dal forno e aggiungerlo alla salsa nella padella. Mescolare bene per amalgamare il pollo alla salsa.

2 min
13

Guarnire e servire

Aggiungere coriandolo o prezzemolo fresco a piacere. Il pollo tikka masala è pronto per essere servito.

1 min

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 1 days
Reheat: Padella a fuoco medio 5-7 minuti o microonde 2-3 minuti

Conservare in contenitore ermetico. La salsa può separarsi leggermente durante la conservazione ma si ricombina bene al riscaldamento

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.