Asian Crunch Salat
Bold Deer

Asian Crunch Salat

Frischer asiatischer Salat mit knackigem Gemüse und aromatischem Sesam-Ingwer-Dressing

Knackiger, frischer Salat mit fein gehobeltem Kohl, Karotten und Gurke, verfeinert durch ein würzig-süßes Sesam-Ingwer-Dressing und knusprige Toppings.

20Min
4Servings
195Cal
EasyLevel
VegetarianVeganKid friendlyvegetarianvegan
#AsianCrunchSalad#HealthyEating#FreshAndDelicious#SaladRecipe#EasyLunchIdeas

Equipment

Messer
Schneidebrett
Schüssel
Pfanne
Herd
Schneebesen
Rührlöffel
Teller

Ingredients

Salat

Grünkohl (shredded)

140 g

Rotkohl (shredded)

70 g

Gurke (chopped)

100 g

Karotte (shredded)

80 g

Frühlingszwiebel (sliced)

30 g

Koriander (fresh)

10 g

Mandeln (sliced, toasted)

40 g

Sesamkörner (raw)

15 g

Knusprige Nudeln (fried)

30 g

Sesam-Ingwer-Dressing

Sojasauce (liquid)

45 ml

Sesamöl (liquid)

30 ml

Reisessig (liquid)

30 ml

Honig (liquid)

20 g

Ingwer (grated, fresh)

10 g

Knoblauch (minced)

6 g

Chiliflocken (dried)

2 g

Instructions

1

Gemüse vorbereiten

Alle Gemüse fein hobeln und schneiden und in eine große Schüssel geben.

10 min
2

Mandeln rösten

Mandeln in einer trockenen Pfanne 2–3 Minuten goldbraun rösten.

3 minMedium heattimer 3 min
Pfanne nicht zu heiß werden lassen, um Anbrennen zu vermeiden
3

Dressing zubereiten

Alle Zutaten für das Dressing in einer Schüssel verquirlen, bis eine homogene Sauce entsteht.

3 min
4

Salat anmachen

Dressing über den Salat gießen und gründlich vermengen.

2 min
5

Anrichten und servieren

Salat in eine Servierschüssel geben und großzügig mit Sesam und knusprigen Nudeln toppen.

2 min
Nudeln erst unmittelbar vor dem Servieren hinzufügen, damit sie knusprig bleiben

Storage

Fridge: 1 days
Reheat: Nicht erforderlich

Nudeln erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, damit sie knusprig bleiben. Salat am besten frisch zubereitet genießen.

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