Schoko Oats
Cremiges Schoko-Frühstück mit Haferflocken und Chia
Eine cremige, schokoladige Variante der beliebten Chia-Oats – perfekt als schnelles Frühstück oder Mealprep.
Equipment
Ingredients
Hauptzutaten
Banane (ripe)
1 piece
Kakaopulver
1 teaspoon
Chiasamen
1 teaspoon
Haferflocken
50 gram
Milch
200 milliliter
Vanilleextrakt
1 teaspoon
Salz
1 pinch
Süße
1 tablespoon
Vanille-Proteinpulver
1 teaspoon
Haselnussmus
1 tablespoon
Topping
Joghurt
50 gram
Maulbeeren
20 gram
Schokolade (broken)
15 gram
Instructions
Banane vorbereiten
Banane, Kakaopulver und Chiasamen in einer Schüssel miteinander vermischen.
Milch hinzugeben
Einen kleinen Schuss Milch hinzugeben und gut verrühren.
Porridge kochen
Haferflocken mit 200 ml Milch, Vanille, Salz und optionaler Süße aufkochen und wie Porridge zubereiten.
Proteinpulver einrühren
Optional Vanille-Proteinpulver unter das fertige Porridge rühren.
Anrichten
Porridge in eine Schale geben und mit Haselnussmus, Joghurt oder Skyr, Maulbeeren und flüssiger Schokolade toppen.
Original recipe
Storage
Am besten frisch zubereiten. Als Overnight Oats auch über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Notes
• Perfekt als Overnight Oats am nächsten Tag
• Mit Proteinpulver oder Haferkleie länger sättigend
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.