ULTIMATE Lauch & Butterbohnen Orzo
Spicy Panda

ULTIMATE Lauch & Butterbohnen Orzo

Ein cremiger, herzhafter Orzo mit weichem Lauch und butterigen Bohnen – perfekt für kalte Abende, in nur einem Topf zubereitet.

31Min
4Servings
485Cal
EasyLevel
VegetarianVeganKid friendlyvegetarianhalal
#comfort-food#one-pot#vegetarian

Equipment

Pfanne
Herd
Spatel
Schöpflöffel
Teller

Ingredients

Hauptzutaten

Olivenöl

2 tablespoon

Knoblauch (crushed)

2 clove

Lauch (sliced)

2 piece

Sellerie (sliced)

2 stick

Fenchel (sliced)

1 piece

Orzo

300 g

Butterbohnen

500 g

Gemüsebrühe (hot)

600 ml

Erbsen (frozen, defrosted)

200 g

Schnittlauch (chopped)

0.5 pack

Zitrone (juiced, zested)

1 piece

Meersalzflocken

1 pinch

Schwarzer Pfeffer

1 pinch

Instructions

1

Öl erhitzen und Knoblauch anbraten

2 EL Olivenöl in einer großen Pfanne oder flachen Kasserolle bei mittlerer Hitze erhitzen. Knoblauch hinzufügen und 2–3 Minuten goldbraun braten.

3 minMedium heattimer 3 min
2

Gemüse dünsten

Sellerie, Lauch, Fenchel und eine Prise Salz hinzufügen. 15–20 Minuten bei sanfter Hitze weich dünsten.

18 minLow heattimer 18 min
3

Orzo und Bohnen hinzufügen

Orzo, Butterbohnen mit Sud und 600 ml kochendes Gemüsebrühe hinzugeben. 6–8 Minuten köcheln lassen, Erbsen in der letzten Minute hinzufügen.

8 minMedium heattimer 8 min
4

Mit Zitrone und Schnittlauch verfeinern

Vor dem Servieren Zitronenschale, Zitronensaft und Schnittlauch unterrühren. In Schalen anrichten, mit Meersalzflocken, Pfeffer und Olivenöl beträufeln.

2 min

Storage

Fridge: 2 days
Reheat: Mittlere Hitze in der Pfanne oder Mikrowelle 2–3 Minuten

Am besten frisch genießen. Reste im Kühlschrank aufbewahren und am nächsten Tag warm essen.

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