Romige Knoflookkip Wrap
15Min
2Servings
520Cal
EasyLevel
Kid friendlyhigh_protein
#wrap#kip#snelle maaltijd#gezond
Equipment
koekenpan
fornuis
spatel
bord
Ingredients
Hoofdingrediënten
kipfilet (gesneden)
300 g
knoflook (geperst)
3 cloves
room (vloeibaar)
150 ml
parmezaanse kaas (geraspt)
30 g
olijfolie
15 ml
tortilla wrap
2 piece
spinazie (vers)
50 g
Instructions
1
Kip bereiden
Verhit olie in een pan en bak de kip met knoflook.
8 minMedium-high heattimer 8 min
2
Roomsaus maken
Voeg room en parmezaanse kaas toe voor een romige saus.
5 minMedium heattimer 5 min
3
Wraps vullen
Verdeel de kip en saus over de wraps en voeg spinazie toe.
2 min
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Reheat: Magnetron 1-2 minuten
Beste vers te consumeren. Kan maximaal 2 dagen in de koelkast worden bewaard.
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.