Banh Mi maison

Banh Mi maison

Sandwich vietnamien croustillant garni de poulet mariné au miel piquant et de légumes croquants au vinaigre.

114Min
4Servings
420Cal
MediumLevel
Kid friendlySpicy 2/5halal
#banhmi#vietnamese#sandwich#chicken

Equipment

Couteau
Planche à découper
Éplucheur
Bol
Passoire
Fouet
Poêle
Pince
Cuisinière
Assiette
Grille-pain

Ingredients

Légumes marinés

daikon (peeled, julienned)

450 g

carotte (peeled, julienned)

100 g

sel de mer fin

5 g

sucre granulé

10 g

vinaigre blanc distillé

300 ml

Poulet

cuisses de poulet sans peau (skinless)

700 g

ail (minced)

5 g

cinq-épices chinois

1 g

miel piquant

40 g

sauce hoisin

30 g

sauce soja

22 ml

ketchup

15 g

huile de sésame toastée

10 ml

Instructions

1

Préparer les légumes marinés

Épluchez et coupez le daikon et la carotte en julienne fine.

10 min
2

Assaisonner et rincer les légumes

Mélangez sel et moitié du sucre avec les légumes, laissez reposer 10 minutes puis rincez.

15 mintimer 10 min
Ne pas rincer trop longtemps pour conserver le croquant
3

Mariner les légumes

Mélangez le reste du sucre et le vinaigre, versez sur les légumes et réfrigérez au moins 30 minutes.

35 mintimer 30 min
Les légumes peuvent mariner jusqu'à 24 heures
4

Préparer la marinade du poulet

Mélangez ail, cinq-épices, miel piquant, hoisin, soja, ketchup et huile de sésame.

5 min
5

Mariner le poulet

Enduisez les cuisses de poulet avec la marinade et laissez reposer 20 minutes.

25 mintimer 20 min
Plus le poulet marine, plus les saveurs sont intenses
6

Cuire le poulet

Faites cuire les cuisses dans une poêle à feu moyen jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur.

12 minMedium heattimer 6 min
Vérifiez la cuisson interne à 74°C
7

Repos du poulet

Laissez reposer le poulet 5 minutes avant de le trancher finement.

7 mintimer 5 min
8

Assembler les Banh Mi

Faites griller le pain, garnissez de légumes marinés, tranches de poulet et servez immédiatement.

5 min
Le pain grillé apporte du croustillant

Storage

Fridge: 2 days
Reheat: Micro-ondes 2 minutes ou poêle à feu doux

Les légumes marinés se conservent jusqu'à 5 jours au réfrigérateur

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