Sopa Toscana de Feijão Branco com Manteiga

Sopa Toscana de Feijão Branco com Manteiga

30Min
4Servings
385Cal
MediumLevel
VegetarianGluten freeKid friendly

Equipment

Faca
Tábua de corte
Escorredor
Panela grande
Fogão
Espátula
Concha
Colher de mistura
Tigela
Prato

Ingredients

Ingredientes Principais

azeite de oliva extra virgem (líquido)

2 colher de sopa

alecrim fresco (fresco)

1 ramo

cebola amarela (descascada, picada)

1 unidade média

alho (picado)

3 dente

pasta de tomate

2 colher de sopa

flocos de pimenta vermelha

1 pitada

orégano seco

1 colher de chá

tomates secos ao sol (marinado)

0.5 xícara

feijão branco em conserva (escorrido, enxaguado)

2 lata (440 g cada)

caldo de legumes com baixo teor de sódio

4 xícara

couve lacinato (picada)

4 xícara

creme de leite fresco

0.25 xícara

vinagre de vinho tinto

1 colher de chá

queijo parmesão ralado (ralado)

4 colher de sopa

Instructions

1

Preparar os ingredientes

Lave e pique a cebola, os dentes de alho e a couve. Escorra e enxágue o feijão branco.

5 min
2

Refogar o tempero base

Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Adicione o alecrim e refogue por 1 minuto para aromatizar o óleo.

2 mintimer 1 min
3

Refogar cebola e alho

Adicione a cebola picada e refogue até ficar translúcida. Junte o alho picado e refogue mais 1 minuto.

4 mintimer 4 min
4

Adicionar os temperos e tomate

Acrescente a pasta de tomate, os flocos de pimenta, o orégano seco e os tomates secos. Cozinhe por 2 minutos para caramelizar a pasta de tomate.

2 mintimer 2 min
5

Adicionar o caldo e o feijão

Despeje o caldo de legumes e adicione os feijões brancos. Misture bem e deixe ferver.

5 mintimer 5 min
6

Cozinhar a couve

Adicione a couve picada e cozinhe por 5 minutos até ficar macia, mas ainda verde vibrante.

5 mintimer 5 min
7

Finalizar com creme e vinagre

Desligue o fogo. Misture o creme de leite e o vinagre de vinho tinto. Prove e ajuste os temperos se necessário.

2 min
8

Servir

Sirva a sopa quente, polvilhada com parmesão ralado fresco.

1 min

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 60 days
Reheat: Micro-ondas 2-3 minutos ou panela em fogo baixo

A sopa fica ainda mais saborosa no dia seguinte. Adicione um pouco de caldo ao reaquecer se ficar muito grossa.

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