Burger Bowl - Kıymalı Patatesli Diyet Salata
65Min
2Servings
385Cal
EasyLevel
Gluten freeKid friendlyhigh_proteinlow_calorie
#diyet#yemek#kilo#keşfet#glowup#sağlıklı#düşük kalorili
Equipment
Fırın
Bıçak
Kesme tahtası
Soyacak
Fırın tepsisi
Tava
Kase
Tabak
Ocak
Ingredients
Ana Malzemeler
kıyma (fresh)
200 g
patates (fresh)
300 g
soğan (fresh)
1 piece
domates (fresh)
2 piece
marul (fresh)
1 piece
salatalık (fresh)
1 piece
zeytinyağı (liquid)
15 ml
tuz (granulated)
5 g
karabiber (ground)
2 g
Instructions
1
Fırını ısıtın
Fırını 200°C'ye ısıtın.
5 min200°C
2
Patatesleri hazırlayın
Patatesleri yıkayıp soyun ve küp şeklinde doğrayın.
10 min
3
Patatesleri fırında pişirin
Patatesleri yağsız olarak fırın tepsisine dizin ve 200°C'de 25 dakika pişirin.
25 min200°Ctimer 25 min
Patateslerin altın rengi almasını bekleyin
4
Kıymayı pişirin
Soğanı doğrayıp kıymayla birlikte tavada pişirin.
10 minMedium heattimer 10 min
5
Sebzeleri hazırlayın
Domates, marul ve salatalığı doğrayın.
10 min
6
Bowl'u birleştirin
Kızarmış patatesleri, pişmiş kıymayı ve doğranmış sebzeleri kaselere dizin.
5 min
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Reheat: Mikrodalga 2-3 dakika veya tavada ısıtın
Taze sebzeler kullanıldığı için 2 günden fazla saklamayın
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.