Poulet grillé avec purée de pommes de terre et sauce
Quiet Puffin

Poulet grillé avec purée de pommes de terre et sauce

45Min
2Servings
485Cal
MediumLevel
Gluten freeKid friendlyhalal
#poulet#purée#grill#confort

Equipment

Bol
Marmite
Plaque de cuisson
Grill
Cuillère à mélanger
Pince
Assiette
Louche

Ingredients

Ingrédients principaux

filet de poulet (frais)

400 g

pommes de terre (épluchées)

600 g

beurre (ramolli)

50 g

lait (tiède)

100 ml

huile d'olive

30 ml

ail (haché)

2 pièce

poivre noir (fraîchement moulu)

2 g

sel

5 g

Instructions

1

Préparer le poulet

Assaisonner les filets de poulet avec de l'huile d'olive, l'ail, le sel et le poivre.

5 min
2

Cuire les pommes de terre

Faire bouillir les pommes de terre dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

20 min100°Ctimer 20 min
3

Préparer la purée

Écraser les pommes de terre avec le beurre et le lait tiède pour obtenir une purée onctueuse.

5 min
4

Griller le poulet

Faire griller les filets de poulet assaisonnés jusqu'à ce qu'ils soient dorés et cuits.

12 minMedium-high heattimer 12 min
Vérifier la cuisson avec un thermomètre (74°C à cœur)
5

Servir le plat

Créer un puits dans la purée et verser la sauce au centre, puis disposer le poulet grillé.

3 min

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Micro-ondes 2-3 minutes ou poêle à feu moyen

Conserver la purée et le poulet séparément pour une meilleure texture à la réchauffe

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