Rizses hús ebédtipp válogatós gyerekeknek
40Min
4Servings
520Cal
EasyLevel
Gluten freeKid friendly
#ebédtipp#rizseshús#iskolakezdés#gyerekbarát#egytálétel
Equipment
lábas
serpenyő
tűzhely
kés
vágódeszka
reszelő
spatula
merőkanál
szűrő
tányér
Ingredients
Fő hozzávalók
rizs (raw)
300 g
darált hús (raw)
400 g
hagyma (chopped)
1 piece
répa (grated)
2 piece
olívaolaj
2 tbsp
só
1 tsp
fekete bors
0.5 tsp
Instructions
1
Rizs főzése
A rizst főzzük meg sós vízben a csomagoláson ajánlott idő alatt.
15 min100°Ctimer 15 min
2
Zöldségek előkészítése
Vágjuk fel a hagymát és reszeljük le a répát.
5 min
3
Hús pirítása
Melegítsük fel az olajat a serpenyőben, tegyük bele a darált húst és pirítsuk meg.
8 minMedium-high heattimer 8 min
Addig pirítsuk, amíg a hús el nem veszti a rózsaszín színét
4
Zöldségek hozzáadása
Adjuk a serpenyőhöz a felaprított hagymát és a reszelt répát, keverjük össze a hússal.
5 minMedium heattimer 5 min
A répa édes ízt ad a húsnak, amit a gyerekek szeretnek
5
Fűszerezés
Ízesítsük sóval és borssal ízlés szerint.
2 minMedium heat
6
Tálalás
Tálaljuk a főtt rizst a húsos raguval együtt.
5 min
Kis tálkában tálalva a gyerekek jobban eszik
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Freezer: 60 days
Reheat: Mikrohullámú sütőben 2-3 percig vagy serpenyőben
A rizst és a húst külön tároljuk a jobb minőség megőrzése érdekében
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.