Wysokobiałkowa budyniowa owsianka z brzoskwiniami
Equipment
Ingredients
Główne składniki
płatki owsiane
40 g
brzoskwinia (dojrzała)
1 piece
mleko
150 ml
woda
150 ml
budyń waniliowy bez cukru
20 g
odżywka białkowa
15 g
aromat waniliowy
1 ml
sól
1 pinch
Dodatki
skyr waniliowy
150 g
pistacje
10 g
Instructions
Przygotowanie brzoskwini
Obierz brzoskwinię i pokrój ją w drobną kostkę.
Przygotowanie budyniu
Budyń wymieszaj z 50 ml mleka.
Gotowanie owsianki
Do garnka wsyp płatki, dodaj pozostałe 100 ml mleka, wodę, brzoskwinię, aromat waniliowy oraz szczyptę soli. Gotuj na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając.
Dodanie budyniu
Gdy owsianka zacznie gęstnieć, wlej rozmieszany budyń i gotuj jeszcze chwilę, aż uzyska kremową konsystencję.
Dodanie odżywki białkowej
Zdejmij z ognia, dodaj odżywkę białkową i dokładnie wymieszaj.
Podanie
Podawaj ze skyrem waniliowym oraz posiekanymi pistacjami.
Original recipe
Storage
Najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu. Owsianka może zgęstnieć w lodówce - dodać łyżkę mleka przed podgrzaniem.
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.