Лёгкий завтрак для диеты
8Min
1Servings
310Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlyvegetarian
#diet#healthy#quick
Equipment
нож
разделочная доска
кастрюля
плита
ложка для перемешивания
миска
Ingredients
Основные
овсяные хлопья (dry)
40 g
молоко 1.5% (cold)
200 ml
банан (ripe)
1 piece
клубника (fresh)
50 g
Instructions
1
Подготовка ингредиентов
Нарежьте банан и клубнику.
2 min
2
Варка овсянки
Смешайте овсяные хлопья с молоком и варите 3–4 минуты до загустения.
5 minMedium heattimer 4 min
Помешивайте, чтобы не пригорало.
3
Подача
Добавьте нарезанные фрукты сверху и подавайте сразу.
1 min
Original recipe
Storage
Fridge: 1 days
Reheat: Микроволновка 30 секунд
Лучше готовить заново, чтобы сохранить текстуру.
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.