Schnelles Thunfisch-Reis-Pfannengericht
4Min
1Servings
520Cal
EasyLevel
Kid friendly
#schnell#einfach#pfanne#thunfisch#reis
Equipment
Messer
Schneidebrett
Pfanne
Herd
Pfannenwender
Teller
Ingredients
Hauptzutaten
Thunfisch (in Öl, abgetropft)
1 dose
Ei
1 stück
gekochter Reis (gekocht)
1 schüssel
Knoblauchöl
1 esslöffel
Frühlingszwiebel (gehackt)
1 stück
Salz
1 prise
Instructions
1
Zutaten vorbereiten
Alle Zutaten bereitstellen und Reis abtropfen lassen.
2
Pfanne erhitzen
Pfanne auf mittlerer Stufe erhitzen und Knoblauchöl hineingeben.
1 minMedium heattimer 1 min
3
Thunfisch und Reis anbraten
Abgetropften Thunfisch und gekochten Reis in die heiße Pfanne geben und kurz anbraten.
2 minMedium-high heattimer 2 min
4
Ei hinzufügen
Ei in die Mitte der Pfanne schlagen und unter Rühren stocken lassen.
1 minMedium-high heattimer 1 min
5
Abschmecken und servieren
Mit Salz oder Sojasauce abschmecken, Frühlingszwiebel darüber streuen und servieren.
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Mikrowelle 2-3 Minuten oder Pfanne
Am besten frisch genießen. Reste gut abdecken.
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.