Frittelle di mela senza zucchero
Calm Seal

Frittelle di mela senza zucchero

35Min
4Servings
245Cal
MediumLevel
VegetarianKid friendlyvegetarian
#dessert salutare#senza zucchero#senza zucchero aggiunto#anti-infiammatorio#ricetta virale

Equipment

coltello
tagliere
grattugia
robot da cucina
ciotola
cucchiaio per mescolare
frusta
padella
spatola
fornello

Ingredients

Ingredienti principali

mele (sbucciate, grattugiate)

2 piece

farina (setacciata)

120 g

fiocchi d'avena (macinati)

50 g

lievito in polvere

5 g

cannella

2 g

uovo (a temperatura ambiente)

1 piece

latte

60 ml

olio extravergine d'oliva

15 ml

estratto di vaniglia

5 ml

Instructions

1

Preparare gli ingredienti

Sbucciare e grattugiare le mele. Macinare i fiocchi d'avena in una farina grossolana.

8 min
2

Mescolare gli ingredienti secchi

In una ciotola grande mescolare farina, fiocchi d'avena macinati, lievito in polvere e cannella.

3 min
3

Preparare il composto umido

In una ciotola separata sbattere l'uovo, aggiungere il latte, l'olio e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.

4 min
4

Unire gli ingredienti

Versare il composto umido sugli ingredienti secchi e mescolare delicatamente, quindi incorporare le mele grattugiate.

5 min
5

Friggere le frittelle

Scaldare l'olio in padella e cucchiare il composto formando dischi, cuocendo 3-4 minuti per lato fino a doratura.

15 minMedium heattimer 4 min

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Forno 180°C per 5-7 minuti o tostapane

Conservare in contenitore ermetico. Rinfrescare in forno o tostapane per recuperare la croccantezza

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