Burrito Fit Gusto Crispy Mc Bacon
Gentle Bear

Burrito Fit Gusto Crispy Mc Bacon

Burrito proteico e light con carne macinata magra, bacon croccante e salsa allo yogurt greco: 320 kcal a porzione, pronto in 35 minuti.

28Min
6Servings
320Cal
MediumLevel
Kid friendlySpicy 1/5high_protein
#fit#proteico#burrito#light#bacon

Equipment

Coltello
Tagliere
Padella
Fornello
Ciotola
Cucchiaio di legno
Spatola
Friggitrice ad aria
Microonde

Ingredients

Base

tortilla

6 piece

formaggio proteico light grattugiato (grated)

90 g

bacon

3 slice

Salsa

cetriolini

2 piece

mayo light

50 g

yogurt greco

110 g

sale

1 g

paprika dolce

2 g

aglio in polvere

1 g

estratti carne/dado

1 tsp

ketchup 0

25 g

senape

20 g

Carne

macinato magrissimo

400 g

cipolla bianca (diced)

1 piece

sale

1 g

pepe

1 g

concentrato di pomodoro

25 g

Instructions

1

Preparare la cipolla

Taglia la cipolla a cubetti e ammorbidiscila con un goccio d'acqua in padella.

3 minMedium heat
2

Tostare il concentrato di pomodoro

Aggiungi il concentrato di pomodoro e tostalo brevemente con la cipolla.

1 minMedium heat
3

Cuocere la carne

Aggiungi il macinato, sale e pepe; cuoci a fiamma alta mescolando spesso.

8 minHigh heattimer 8 min
Mescola spesso per evitare grumi e ottenere una cottura uniforme
4

Preparare la salsa

Taglia i cetriolini e unisci tutti gli ingredienti della salsa in una ciotola; mescola bene.

4 min
5

Unire salsa e carne

A fuoco spento versa la salsa nella padella e mescola bene con la carne.

1 min
6

Cuocere il bacon in friggitrice ad aria

Fai diventare croccante il bacon in friggitrice ad aria per 6 minuti a 200 °C.

6 min200°Ctimer 6 min
7

Tagliare il bacon e riscaldare le tortillas

Taglia il bacon croccante a strisce fini. Scalda le tortillas 15 secondi nel microonde per renderle più flessibili.

1 min
8

Farcire e chiudere i burritos

Disponi il ripieno al centro di ogni tortilla, aggiungi formaggio e bacon. Richiudi e sigilla in padella a fiamma alta.

4 minHigh heattimer 4 min

Storage

Fridge: 2 days
Reheat: Padella o microonde 2 minuti

Conservare separatamente la salsa e i burritos chiusi per mantenere la croccantezza del bacon

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