Salada de Sardinhas com Ovos e Rúcula
10Min
1Servings
420Cal
EasyLevel
Gluten freehigh-proteinlow-carbpescetarian
#rápido#proteico#low-carb#peixes
Equipment
Faca
Tábua de corte
Escorredor
Prato
Ingredients
Ingredientes
ovos (cozido)
2 piece
sardinhas (em conserva)
1 can
rúcula (fresco)
50 g
cebola roxa (fresco)
30 g
cornichons (em conserva)
20 g
azeite de oliva extra virgem (líquido)
15 ml
Instructions
1
Preparar os ingredientes
Lavar e preparar a rúcula, fatiar a cebola roxa e os cornichons.
5 min
2
Montar a salada
Dispor a rúcula em um prato, adicionar as sardinhas com seu óleo, os ovos fatiados e os vegetais cortados.
5 min
3
Servir
Finalizar com um toque de pimenta se desejar e servir imediatamente.
0 min
Original recipe
Storage
Fridge: 1 days
Reheat: Não requer reaquecimento
Consumir no mesmo dia para melhor qualidade
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