Tiramisu Blended Oats
Oatmeal cremoso al caffè e cacao
Una colazione sana e cremosa che ha il sapore del tiramisù, preparata con ingredienti vegetali semplici e naturalmente dolcificata.
6Min
2Servings
285Cal
EasyLevel
VegetarianVeganGluten freeKid friendlyveganovegetarianosenza glutinesenza lattosio
#colazione#fiocchi d'avena#tiramisù#colazione sana#ricetta con fiocchi d'avena#vegano#senza glutine#senza cottura
Equipment
Frullatore
Ciotola
Tazza dosatrice
Cucchiai dosatori
Ingredients
Ingredienti principali
fiocchi d'avena (rolled)
80 g
caffè espresso (cooled)
60 ml
banana (ripe)
1 piece
cacao in polvere (unsweetened)
10 g
sciroppo d'acero
15 ml
latte vegetale (unsweetened)
150 ml
Instructions
1
Preparare gli ingredienti
Raccogliere tutti gli ingredienti e raffreddare il caffè.
2 min
2
Frullare gli ingredienti
Aggiungere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare fino ad ottenere una consistenza cremosa.
3 min
Frullare a impulsi per mantenere una leggera texture dei fiocchi d'avena
3
Servire
Distribuire l'impasto cremoso in due ciotole e servire immediatamente.
1 min
Per una versione più tiramisù, aggiungere uno strato di cacao in polvere sopra
Original recipe
Storage
Fridge: 1 days
Reheat: Non richiesto - consumare freddo o a temperatura ambiente
Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 24 ore. Non congelare.
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