Creamy Cajun Chicken mit Kartoffelbrei
Graceful Penguin

Creamy Cajun Chicken mit Kartoffelbrei

Zartes Hähnchen in cremiger Cajun-Sauce auf cremigem Kartoffelbrei – ein herzhaftes, würziges Wohlfühlessen.

43Min
2Servings
645Cal
MediumLevel
Gluten freehigh_protein
#hähnchen#kartoffelbrei#cajun#cremig#würzig

Equipment

Messer
Schneidebrett
Schäler
Topf
Herd
Sieb
Pfanne
Zange
Pfannenwender
Rührlöffel
Schüssel
Teller
Kelle

Ingredients

Hauptzutaten

Hähnchenbrust (roh)

400 g

Kartoffeln (roh)

600 g

Sahne (flüssig)

150 ml

Butter (kalt)

30 g

Knoblauch (gehackt)

2 cloves

Zwiebel (gewürfelt)

1 piece

Gewürze & Soßen

Olivenöl

2 tbsp

Paprikapulver

2 tsp

Cayennepfeffer

1 tsp

Knoblauchpulver

1 tsp

Zwiebelpulver

1 tsp

Thymian

1 tsp

Oregano

1 tsp

Salz

1 tsp

Schwarzer Pfeffer

0.5 tsp

Instructions

1

Kartoffeln vorbereiten

Kartoffeln schälen und in gleich große Stücke schneiden.

5 min
2

Kartoffeln kochen

Kartoffeln in Salzwasser weich kochen.

15 min100°Ctimer 15 min
Mit einer Gabel prüfen, ob die Kartoffeln weich sind.
3

Hähnchen würzen

Hähnchenbrust mit Cajun-Gewürzen einreiben.

3 min
4

Hähnchen anbraten

Hähnchen in heißer Pfanne von beiden Seiten goldbraun anbraten.

8 minMedium-high heattimer 4 min
Nicht zu oft wenden, damit eine schöne Kruste entsteht.
5

Zwiebel und Knoblauch anbraten

Zwiebel und Knoblauch in derselben Pfanne glasig dünsten.

3 minMedium heattimer 3 min
6

Sahnesauce zubereiten

Sahne hinzufügen und mit den Gewürzen verrühren.

4 minMedium heattimer 4 min
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
7

Kartoffelbrei herstellen

Kartoffeln abgießen, Butter hinzufügen und stampfen.

3 min
Butter erst nach dem Abgießen hinzugeben.
8

Servieren

Kartoffelbrei auf Teller geben, Hähnchen mit Sauce darauf anrichten.

2 min

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 60 days
Reheat: Mikrowelle für 3-4 Minuten oder in der Pfanne

Getrennt lagern, um die Konsistenz zu erhalten.

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