Aveia Assada com Proteína de Chocolate e Oreo

Aveia Assada com Proteína de Chocolate e Oreo

25Min
1Servings
380Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlyvegetariano
#aveia#proteína#chocolate#oreo#rápido#saudável

Equipment

forno
tigela
forma para forno
batedor
espátula

Ingredients

Ingredientes da massa

farinha de aveia

50 g

pó de proteína de chocolate

30 g

cacau em pó

5 g

fermento em pó

0.5 colher de chá

líquido (água)

150 g

mini oreos esmagadas

2 unidades

adoçante a gosto

1 colher de sopa

Molho de chocolate

cacau em pó

10 g

água fervente

6 g

adoçante a gosto

1 colher de chá

Instructions

1

Pré-aquecer o forno

Pré-aqueça o forno a 180°C.

5 min180°C
2

Preparar a massa

Combine todos os ingredientes da massa (exceto as oreos) em uma tigela.

3 min
3

Montar na tigela

Despeje a massa em uma tigela própria para forno. Adicione as oreos esmagadas por cima.

2 min
4

Assar

Asse por 18-22 minutos até firmar.

20 min180°Ctimer 20 min
A aveia está pronta quando estiver firme no centro e dourada nas bordas.
5

Preparar molho de chocolate

Misture cacau em pó, água fervente e adoçante até formar um molho liso.

2 min
6

Servir

Despeje o molho de chocolate por cima da aveia assada e sirva quente.

1 min

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Forno 180°C por 5-7 minutos ou micro-ondas 1-2 minutos

Melhor consumir fresco. Congelar em porções individuais embrulhadas em filme plástico.

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