Asiatische Nudelsuppe
Keen Whale

Asiatische Nudelsuppe

29Min
2Servings
485Cal
MediumLevel
Kid friendlyhigh-protein
#asian#soup#healthy#weightloss#caloriedeficit#dinner

Equipment

Messer
Schneidebrett
Wok
Herd
Spatel
Schöpflöffel
Topf
Sieb
Schüssel

Ingredients

Hauptzutaten

Reisnudeln (trocken)

200 g

Hähnchenbrust (roh)

300 g

Karotte (geschält)

2 piece

Paprika (rot)

1 piece

Zwiebel (klein, gewürfelt)

1 piece

Knoblauch (gehackt)

2 clove

Ingwer (frisch, gerieben)

20 g

Sojasauce (dunkel)

30 ml

Sesamöl (geröstet)

15 ml

Hühnerbrühe (heiß)

800 ml

Frühlingszwiebel (in Ringen)

2 piece

Instructions

1

Gemüse vorbereiten

Karotte, Paprika, Zwiebel und Knoblauch klein schneiden.

5 min
2

Hähnchen anbraten

Hähnchenbrust in Streifen schneiden und in Sesamöl goldbraun anbraten.

5 minMedium-high heattimer 5 min
3

Gemüse und Gewürze hinzufügen

Karotte, Paprika, Zwiebel, Knoblauch und Ingwer zum Hähnchen geben und 3 Minuten anbraten.

3 minMedium heattimer 3 min
4

Brühe hinzufügen und köcheln lassen

Hühnerbrühe und Sojasauce hinzugeben und 10 Minuten köcheln lassen.

10 minMedium heattimer 10 min
5

Reisnudeln kochen

Reisnudeln nach Packungsanweisung in der Suppe garen oder separat kochen.

4 minMedium heattimer 4 min
6

Suppe servieren

Suppe in Schüsseln füllen, mit Frühlingszwiebeln garnieren und servieren.

2 min

Storage

Fridge: 2 days
Freezer: 60 days
Reheat: Mikrowelle 2-3 Minuten oder Topf auf dem Herd

Nudeln separat aufbewahren, um Aufweichen zu vermeiden

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