Zitronen-Suppe mit weißen Bohnen
Spicy Panda

Zitronen-Suppe mit weißen Bohnen

39Min
4Servings
385Cal
MediumLevel
VegetarianGluten freeKid friendlyvegetarisch
#suppe#zitronen#weißebohnen#vegetarisch#gesund#einfach

Equipment

großer Kochtopf
Herd
Küchenmesser
Schneidebrett
Schüssel
Schneebesen
Schöpflöffel
Spatel
Rührlöffel
Teller

Ingredients

Zutaten

Olivenöl (Zimmertemperatur)

2 Esslöffel

gelbe Zwiebel (gewürfelt)

0.5 groß

Sellerie (gewürfelt)

4 Stangen

Karotte (gewürfelt)

2 mittelgroß

Knoblauch (fein gehackt)

6 Zehen

Gemüsebrühe

8 Tassen

weißer Reis

1 Tasse

Zitrone (ausgepresst)

2 Stück

Ei

3 Stück

weiße Bohnen (abgespült, abgetropft)

2 Dosen

Petersilie (grob gehackt)

0.33 Tasse

Dill (gehackt)

2 Esslöffel

Zum Garnieren

Schmand

4 Esslöffel

Frühlingszwiebel (in Ringen)

2 Stück

Chiliflocken

1 Prise

Instructions

1

Gemüse vorbereiten

Zwiebel, Sellerie, Karotten und Knoblauch klein schneiden.

2

Gemüse anbraten

Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, Zwiebel, Sellerie und Karotten hinzufügen und mit Salz und Pfeffer würzen. 7-8 Minuten anbraten bis das Gemüse weich ist.

8 minMedium heattimer 8 min
3

Knoblauch hinzufügen

Knoblauch hinzufügen und 1 Minute mit anbraten.

1 minMedium heattimer 1 min
4

Brühe hinzufügen und aufkochen

Gemüsebrühe hinzugeben und zum Kochen bringen.

5 minHigh heattimer 5 min
5

Reis kochen

Reis hinzufügen, Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, Deckel auflegen und 20 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren.

20 minMedium heattimer 20 min
6

Eier-Zitronen-Mischung vorbereiten

Während der Reis kocht, Eier und Zitronensaft in einer Schüssel verquirlen. Einen Schöpflöffel Brühe hinzufügen und unter Rühren einrühren.

7

Suppe fertigstellen

Nach 20 Minuten Reiskochzeit weiße Bohnen, Eier-Zitronen-Mischung, Petersilie und Dill hinzugeben. Alles vermengen und noch einige Minuten köcheln lassen.

5 minMedium heattimer 5 min
8

Servieren

Suppe warm servieren und mit Schmand, Frühlingszwiebeln, Chiliflocken und zusätzlichem Dill garnieren.

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 60 days
Reheat: Mikrowelle 3-4 Minuten oder Topf bei mittlerer Hitze

Die Suppe wird im Kühlschrank dickflüssiger - bei Bedarf etwas Wasser oder Brühe hinzufügen

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