Frango Wok com Macarrão
Golden Turtle

Frango Wok com Macarrão

Macarrão asiático com frango e vegetais crocantes

Um prato asiático vibrante com tiras de frango marinadas, vegetais frescos e macarrão em um molho picante e doce.

28Min
4Servings
685Cal
MediumLevel
Spicy 3/5halal
#wok#noodles#chicken#quick#spicy

Equipment

wok
tigela
faca
tábua de corte
espátula
pinças
colher de mistura
prato

Ingredients

Ingredientes Principais

coxas de frango (em tiras)

750 g

pak choi (cortado)

1 piece

cenoura (em tiras)

1 piece

broto de feijão (frescos)

100 g

alho (picado)

3 clove

gengibre (ralado)

3 cm

pimenta vermelha (picada)

0.5 piece

macarrão (cozido)

600 g

amendoim (picado)

50 g

biscoitos de camarão (para servir)

100 g

Marinada do Frango

molho de soja

2 tbsp

mel

1 tbsp

óleo de gergelim

1 tsp

amido de milho

1 tbsp

sal

0.5 tsp

pimenta-do-reino

0.25 tsp

Molho Wok

molho de soja

3 tbsp

mel

1 tbsp

molho de pimenta

1 tbsp

vinagre de arroz

1 tbsp

molho de ostra

1 tsp

óleo de gergelim

1 tsp

Instructions

1

Marinar o frango

Misturar as coxas de frango com molho de soja, mel, óleo de gergelim, amido de milho, sal e pimenta.

5 min
Deixar marinar pelo menos 5 minutos para absorver os sabores
2

Preparar os ingredientes

Cortar o pak choi, cenoura, alho, gengibre e pimenta vermelha. Preparar os brotos de feijão.

10 min
3

Cozinhar o frango

Aquecer o wok em fogo alto e cozinhar o frango até ficar dourado. Retirar e reservar.

5 minHigh heattimer 5 min
Não mexer demais para formar uma crosta dourada
4

Refogar os vegetais

Refogar o pak choi branco e a cenoura, depois adicionar alho, gengibre e pimenta vermelha.

3 minMedium-high heattimer 3 min
5

Adicionar frango e macarrão

Voltar o frango ao wok, adicionar macarrão, brotos de feijão e pak choi verde. Misturar tudo.

2 minMedium-high heattimer 2 min
6

Adicionar molho e finalizar

Despejar o molho wok e misturar vigorosamente para cobrir todos os ingredientes.

2 minMedium-high heattimer 2 min
7

Servir

Servir imediatamente coberto com amendoim picado e biscoitos de camarão.

1 min

Storage

Fridge: 2 days
Reheat: Wok ou micro-ondas 2-3 minutos

Melhor consumido fresco. Os vegetais perdem crocância após refrigeração.

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