Tazón de Avena con Pastel de Manzana Alto en Proteína
Sleepy Otter

Tazón de Avena con Pastel de Manzana Alto en Proteína

9Min
1Servings
561Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlyhigh_protein
#high_protein#healthy_breakfast#quick_meal#macro_friendly

Equipment

Cuchillo
Tabla de cortar
Olla
Estufa
Cuchara para mezclar
Tazón
Espátula

Ingredients

Ingredientes

avena proteica

50 g

proteína en polvo sabor malvavisco

1 scoop

manzana Honeycrisp

100 g

miel

15 g

yogur griego de vainilla

100 g

galleta graham de canela

1 piece

canela

1 tsp

sal en escamas

1 pinch

Instructions

1

Preparar la manzana

Lavar y cortar la manzana en trozos pequeños.

2 min
2

Cocinar la avena

Preparar la avena proteica según las instrucciones del paquete, aproximadamente 2-3 minutos en microondas o sartén.

3 minMedium heattimer 3 min
3

Incorporar la proteína

Añadir el scoop de proteína en polvo a la avena caliente y mezclar bien hasta que se disuelva completamente.

1 min
4

Añadir los toppings

Incorporar la manzana picada, el yogur griego, la miel, la galleta graham triturada y espolvorear con canela y sal en escamas.

2 min
5

Servir

Servir inmediatamente mientras esté caliente.

1 min

Storage

Fridge: 1 days
Reheat: Microondas 1-2 minutos

Mejor consumido fresco. Si sobra, guardar en nevera y consumir dentro de 24 horas.

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