Μπράουνις με μαύρα φασόλια
Magical Fox

Μπράουνις με μαύρα φασόλια

Απολαυστικά μπράουνις με μαύρα φασόλια, πλούσια σε σοκολάτα και φυσικά γλυκά από μέλι.

53Min
9Servings
145Cal
EasyLevel
VegetarianGluten freeKid friendlyvegetarian
#brownies#chocolate#healthy#beans#dessert

Equipment

Μούλτι
Σπάτουλα
Μπολ
Ταψί
Αντικολλητικό χαρτί
Φούρνος
Μαχαίρι
Τάβλα κοπής

Ingredients

Κύρια υλικά

μαύρα φασόλια (straggismena, xeplymena)

240 g

αυγά

3 pcs

μέλι

80 g

κακάο άγλυκο

30 g

εκχύλισμα βανίλιας

5 ml

baking powder

2 g

αλάτι

1.5 g

σταγόνες ή κομματάκια σοκολάτας

60 g

Instructions

1

Προετοιμασία υλικών

Τοποθέτησε όλα τα υλικά εκτός από τις σταγόνες σοκολάτας στο μούλτι.

2 min
2

Χτύπημα του μείγματος

Χτύπησε πολύ καλά μέχρι να γίνει ένα τελείως λείο και ομοιογενές μείγμα.

3 min
Το μείγμα πρέπει να είναι εντελώς λείο χωρίς κομμάτια φασολιών
3

Προσθήκη σοκολάτας

Πρόσθεσε τις σταγόνες σοκολάτας και ανακάτεψε με σπάτουλα.

1 min
4

Προετοιμασία ταψιού

Μεταφορά του μείγματος σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί.

2 min
5

Ψήσιμο

Ψήσε στον φούρνο στους 175°C με αέρα για περίπου 25 λεπτά.

25 min175°Ctimer 25 min
Το κέντρο πρέπει να έχει σταθεροποιηθεί αλλά να παραμένει ελαφρώς μαλακό
6

Ψύξη και κόψιμο

Περίμενε να κρυώσουν καλά πριν τα κόψεις.

20 min
Το πλήρες κρύωμα είναι απαραίτητο για καθαρό κόψιμο

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 30 days
Reheat: Δεν απαιτείται ή φούρνος 180°C 5 λεπτά

Αποθηκεύστε σε αεροστεγές δοχείο. Μπορείτε να καταναλώσετε κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου.

Notes

• Τα μπράουνις γίνονται πιο σφιχτά μετά την ψύξη

• Ιδανικά για άτομα που θέλουν υγιεινές εναλλακτικές γλυκισμάτων

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.