Μπράουνις με μαύρα φασόλια
Magical Fox

Μπράουνις με μαύρα φασόλια

Απολαυστικά μπράουνις με μαύρα φασόλια, πλούσια σε σοκολάτα και φυσικά γλυκά από μέλι.

53Min
9Servings
145Cal
EasyLevel
VegetarianGluten freeKid friendlyvegetarian
#brownies#chocolate#healthy#beans#dessert

Equipment

Μούλτι
Σπάτουλα
Μπολ
Ταψί
Αντικολλητικό χαρτί
Φούρνος
Μαχαίρι
Τάβλα κοπής

Ingredients

Κύρια υλικά

μαύρα φασόλια (straggismena, xeplymena)

240 g

αυγά

3 pcs

μέλι

80 g

κακάο άγλυκο

30 g

εκχύλισμα βανίλιας

5 ml

baking powder

2 g

αλάτι

1.5 g

σταγόνες ή κομματάκια σοκολάτας

60 g

Instructions

1

Προετοιμασία υλικών

Τοποθέτησε όλα τα υλικά εκτός από τις σταγόνες σοκολάτας στο μούλτι.

2 min
2

Χτύπημα του μείγματος

Χτύπησε πολύ καλά μέχρι να γίνει ένα τελείως λείο και ομοιογενές μείγμα.

3 min
Το μείγμα πρέπει να είναι εντελώς λείο χωρίς κομμάτια φασολιών
3

Προσθήκη σοκολάτας

Πρόσθεσε τις σταγόνες σοκολάτας και ανακάτεψε με σπάτουλα.

1 min
4

Προετοιμασία ταψιού

Μεταφορά του μείγματος σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί.

2 min
5

Ψήσιμο

Ψήσε στον φούρνο στους 175°C με αέρα για περίπου 25 λεπτά.

25 min175°Ctimer 25 min
Το κέντρο πρέπει να έχει σταθεροποιηθεί αλλά να παραμένει ελαφρώς μαλακό
6

Ψύξη και κόψιμο

Περίμενε να κρυώσουν καλά πριν τα κόψεις.

20 min
Το πλήρες κρύωμα είναι απαραίτητο για καθαρό κόψιμο

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 30 days
Reheat: Δεν απαιτείται ή φούρνος 180°C 5 λεπτά

Αποθηκεύστε σε αεροστεγές δοχείο. Μπορείτε να καταναλώσετε κρύα ή σε θερμοκρασία δωματίου.

Notes

Τα μπράουνις γίνονται πιο σφιχτά μετά την ψύξη

Ιδανικά για άτομα που θέλουν υγιεινές εναλλακτικές γλυκισμάτων

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.