Cremiger Hummus
Sleepy Sparrow

Cremiger Hummus

Ein ultra-cremiger, samtiger Hummus mit intensivem Geschmack, der durch die perfekte Balance von Tahini, Zitrone und Gewürzen entsteht.

3Min
6Servings
185Cal
EasyLevel
VegetarianVeganGluten freeKid friendlyvegetarianvegangluten-free
#hummus#dip#vegetarian#vegan#protein-rich

Equipment

Standmixer
Sieb
Messer
Schneidebrett
Rührlöffel
Teller
Schöpflöffel

Ingredients

Hauptzutaten

Kichererbsen (gekocht, abgetropft)

400 g

Tahini

80 g

Knoblauch (geschält)

2 cloves

Zitrone (ausgepresst)

1 piece

Olivenöl

60 ml

Kreuzkümmel

1 tsp

Salz

1 tsp

Eiswasser

60 ml

Instructions

1

Zutaten vorbereiten

Kichererbsen abspülen und abtropfen lassen, Knoblauch schälen und Zitrone auspressen.

2

Hummus pürieren

Alle Zutaten in den Mixer geben und zu einer cremigen Paste verarbeiten. Bei Bedarf Eiswasser hinzufügen für die gewünschte Konsistenz.

3 min
Für extra cremigen Hummus länger mixen und Eiswasser portionsweise hinzufügen
3

Abschmecken

Hummus abschmecken und bei Bedarf Salz, Zitronensaft oder Tahini nachjustieren.

4

Servieren

Hummus auf einen Teller geben und mit Olivenöl beträufeln. Mit Paprikapulver oder frischen Kräutern garnieren.

Storage

Fridge: 5 days
Freezer: 90 days
Reheat: Nicht erforderlich, bei Zimmertemperatur servieren oder 30 Sekunden in der Mikrowelle erwärmen

In einem luftdichten Behälter aufbewahren. Bei Bedarf vor dem Servieren frisches Olivenöl hinzufügen.

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