Pieczony bób w air fryerze

Pieczony bób w air fryerze

Chrupiący bób z przyprawami

Pieczony bób w air fryerze to chrupiąca, aromatyczna przekąska z wędzonym aromatem papryki i rozmarynu.

30Min
4Servings
145Cal
EasyLevel
VegetarianVeganGluten freeKid friendlySpicy 1/5wegańskiebezglutenowe
#airfryer#bób#wegańskie#zdrowe#przekąska

Equipment

Miska
Łyżka do mieszania
Air Fryer

Ingredients

Główne składniki

bób (fresh)

500 g

oliwa

15 ml

słodka papryka wędzona

5 g

rozmaryn

1 tsp

czosnek granulowany

1 tsp

sól

3 g

pieprz

1 pinch

płatki chili

1 pinch

Instructions

1

Przygotowanie bobu

Opłucz bób pod bieżącą wodą i przełóż go do większej miski.

2 min
2

Doprawianie bobu

Dodaj do miski oliwę oraz wszystkie przyprawy. Wymieszaj dokładnie, aby każda fasolka była równomiernie pokryta przyprawową mieszanką.

3 min
3

Pieczenie w air fryerze

Piecz w Air Fryerze w temperaturze 180°C przez 20 minut, mieszając lub potrząsając koszykiem co 5 minut. Następnie zwiększ temperaturę do 200°C i piecz jeszcze przez 5 minut, aby uzyskać idealną chrupkość.

25 min180°Ctimer 20 min

Storage

Fridge: 2 days
Reheat: Air Fryer 180°C 3-4 minuty lub patelnia

Najlepiej spożyć w dniu przygotowania dla zachowania chrupkości

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one app.

Pieczony bób w air fryerze | Chopa | Chopa Chef