Receita Next com Mel
Peito de frango suculento caramelizado com mel e alho, pronto em menos de meia hora.
20Min
4Servings
285Cal
EasyLevel
Gluten freeKid friendlySpicy 1/5high_protein
#frango#mel#rápido#fácil
Equipment
Faca
Tábua de corte
Frigideira
Fogão
Pinças
Espátula
Ingredients
Ingredientes Principais
peito de frango (crua)
500 g
mel (líquido)
60 ml
azeite de oliva (líquido)
30 ml
alho (picado)
3 cloves
sal (fino)
5 g
pimenta preta (moída)
2 g
Instructions
1
Preparar o frango
Cortar o peito de frango em pedaços médios e temperar com sal e pimenta.
5 min
2
Refogar alho
Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o alho picado até ficar dourado.
2 minMedium heattimer 2 min
3
Grelhar o frango
Adicionar o frango temperado à frigideira e grelhar até ficar bem cozido.
8 minMedium-high heattimer 8 min
4
Adicionar mel
Regar o frango com mel e cozinhar mais alguns minutos para caramelizar.
5 minMedium heattimer 5 min
Original recipe
Storage
Fridge: 3 days
Freezer: 60 days
Reheat: Micro-ondas 2-3 minutos ou frigideira
Conservar em recipiente fechado. O mel ajuda a manter a suculência do frango.
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