Cosmic Brownies altos en proteína

Cosmic Brownies altos en proteína

48Min
8Servings
185Cal
MediumLevel
VegetarianKid friendlyhigh_protein
#alto en proteína#postre fitness#chocolate

Equipment

Horno
Microondas
Bol
Cuchara para mezclar
Molde para hornear
Papel pergamino
Plato

Ingredients

Brownie base

harina de trigo (seco)

60 g

cacao en polvo sin azúcar (seco)

40 g

proteína en polvo sabor chocolate (seco)

50 g

azúcar moreno (seco)

80 g

mantequilla (derretida)

60 g

huevo (a temperatura ambiente)

2 piece

leche descremada (líquido)

60 ml

polvo para hornear (seco)

4 g

sal (seco)

2 g

Cobertura

proteína en polvo sabor chocolate (seco)

30 g

cacao en polvo sin azúcar (seco)

20 g

leche descremada (líquido)

40 ml

Instructions

1

Precalentar el horno

Precalienta el horno a 180°C.

5 min180°C
2

Derretir la mantequilla

Derrite la mantequilla en el microondas o en una cacerola a fuego bajo.

1 min
3

Mezclar ingredientes secos

En un bol grande mezcla la harina, cacao en polvo, proteína en polvo, azúcar, polvo para hornear y sal.

2 min
4

Añadir ingredientes húmedos

Añade los huevos, la mantequilla derretida y la leche. Mezcla hasta obtener una masa homogénea.

3 min
5

Hornear la base

Vierte la masa en un molde forrado con papel pergamino y hornea durante 18-20 minutos.

20 min180°Ctimer 20 min
6

Preparar la cobertura

Mezcla la proteína en polvo, el cacao en polvo y la leche hasta obtener una cobertura cremosa.

2 min
7

Decorar y enfriar

Extiende la cobertura sobre los brownies calientes. Deja enfriar antes de cortar.

15 min

Storage

Fridge: 4 days
Freezer: 30 days
Reheat: Microondas 20-30 segundos o comer frío

Guardar en recipiente hermético. La cobertura puede endurecerse en el refrigerador; dejar a temperatura ambiente 10 minutos antes de comer.

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