Brownie z soczewicy i malinami
Misty Dolphin

Brownie z soczewicy i malinami

Dietetyczne brownie z soczewicy, które łączy zdrowy składnik z klasycznym smakiem czekolady. Idealne na lunchbox lub szybki deser.

50Min
4Servings
185Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlyvegetarian
#brownie#lunchbox#dietetyczny#czekolada#maliny

Equipment

nóż
deska do krojenia
miska
łyżka do mieszania
forma do pieczenia
piekarnik
talerz

Ingredients

Podstawa

soczewica (cooked)

80 g

czekolada gorzka (chopped)

50 g

jajko

1 piece

kakao

2 tsp

proszek do pieczenia

1 tsp

mąka pszenna

35 g

Dodatki

maliny

50 g

czekolada mleczna (crumbled)

15 g

Instructions

1

Przygotowanie składników

Przygotuj wszystkie składniki i rozgrzej piekarnik.

5 min
2

Przygotowanie bazy brownie

Wymieszaj ugotowaną soczewicę, jajko, kakao, proszek do pieczenia i mąkę.

5 min
Soczewica musi być ugotowana i ostudzona przed użyciem
3

Dodanie czekolady

Dodaj posiekaną czekoladę gorzką do ciasta i wymieszaj.

2 min
4

Pieczenie brownie

Przełóż ciasto do formy i piecz w 180°C przez 35 minut.

35 min180°Ctimer 35 min
Sprawdź patyczkiem - powinien wyjść lekko wilgotny
5

Dodanie malin i czekolady mlecznej

Po upieczeniu udekoruj brownie malinami i pokruszoną czekoladą mleczną.

3 min

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 30 days
Reheat: Piekarnik 180°C 5-7 minut

Przechowywać w szczelnym pojemniku. Po rozmrożeniu podgrzać w piekarniku dla uzyskania najlepszej konsystencji.

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.