Мраморные овсяные оладьи с протеином
35Min
1Servings
380Cal
EasyLevel
VegetarianVeganKid friendlyвеганбезглютен
#овсянка#протеин#выпечка#веган#завтрак#здоровое питание
Equipment
Миска
Ложка для смешивания
Жаростойкая форма
Духовка
Ingredients
Ingredients
oat flour
80 g
какао-порошок
5 g
разрыхлитель
0.5 tsp
water
120 ml
тёмный шоколад
1 piece
шоколадные кусочки
5 g
Instructions
1
Разогреть духовку
Разогреть духовку до 180°C.
5 min180°C
2
Смешать сухие ингредиенты
В миске смешать овсяную муку, протеиновый порошок, разрыхлитель и воду.
2 min
3
Приготовить шоколадное тесто
Отделить 1/3 теста в отдельную миску и добавить какао-порошок для шоколадного теста.
1 min
4
Собрать и украсить
Вылить ванильное тесто в жаростойкую форму, сверху влить шоколадное тесто, добавив кусочек шоколада в центр и аккуратно перемешав для мраморного эффекта. Посыпать шоколадными кусочками.
2 min
Для красивого мраморного узора используйте зубочистку, проводя линии в тесте
5
Выпекать
Выпекать в разогретой духовке 20-25 минут до готовности.
25 min180°Ctimer 20 min
Проверьте готовность деревянной шпажкой — она должна выходить сухой
Original recipe
Storage
Fridge: 2 days
Freezer: 30 days
Reheat: Духовка 180°C 5-7 минут
Хранить в герметичном контейнере. Разогревать в духовке для сохранения текстуры.
Your kitchen, together
Try Chopa today
Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.