Tortitas de Avena Saludables ¡SIN AZÚCAR!
Noble Gecko

Tortitas de Avena Saludables ¡SIN AZÚCAR!

Deliciosas tortitas de avena sin azúcar añadido, perfectas para un desayuno saludable y lleno de energía.

17Min
8Servings
125Cal
EasyLevel
VegetarianKid friendlyhigh_fiber
#saludable#sin azúcar#desayuno#avena#fácil

Equipment

Bol
Cuchara para mezclar
Batidor
Sartén antiadherente
Estufa
Taza medidora
Espátula
Plato

Ingredients

Ingredientes

copos de avena integrales

1 cup

polvo para hornear

1 tsp

bicarbonato sódico

0.5 tsp

sal

1 pinch

miel

1 tbsp

leche de almendra

1 cup

huevo

1 piece

Instructions

1

Preparar ingredientes secos

En un bol grande, mezcla los copos de avena, el polvo para hornear, el bicarbonato y la sal.

2 min
No uses un bol demasiado pequeño para que los ingredientes se mezclen bien
2

Preparar ingredientes líquidos

En otro bol, bate la leche, el huevo y el edulcorante (si lo usas).

2 min
3

Combinar las mezclas

Añade la mezcla líquida a la mezcla seca y remueve hasta que se integren bien los ingredientes. No mezcles demasiado, ¡unos pocos grumos son bienvenidos!

3 min
Unos pequeños grumos son normales y dan a las tortitas una textura más esponjosa
4

Calentar la sartén

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio.

2 minMedium heat
Un fuego demasiado alto puede quemar las tortitas por fuera antes de que se cocinen por dentro
5

Verter la masa

Vierte 1/4 de taza de masa en la sartén por cada tortita.

1 min
6

Cocinar las tortitas

Cocina durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas.

6 minMedium heattimer 3 min
7

Servir

¡Sirve y disfruta!

1 min

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 30 days
Reheat: Microondas 30-45 segundos o sartén a fuego medio 1-2 minutos

Separa las tortitas con papel encerado antes de congelar para que no se peguen

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