Big Mac Tadında Fit Tabak

Klasik Big Mac lezzetini sağlıklı ve fit versiyonuyla sunan pirinç tabanlı öğün. Az yağlı kıyma, az kalorili sos ve taze sebzelerle hazırlanır.

20Min

1Servings

686Cal

EasyLevel

Kid friendlyhigh-proteinlow-fat

#fit#protein#healthy#low-carb#quick

Equipment

Kâse

Karıştırma kaşığı

Tava

Ocak

Spatula

Bıçak

Kesme tahtası

Tabak

Ingredients

Ana Malzemeler

%95 yağsız kıyma (raw)

150 g

cheddar peyniri (sliced)

20 g

soğan (chopped)

0.5 piece

pişmiş pirinç (cooked)

150 g

turşu (sliced)

25 g

marul (shredded)

25 g

zeytinyağı

5 g

tuz

1 dash

karabiber

1 dash

Sos Malzemeleri

mayonez

10 g

hardal

5 g

ketçap

10 g

turşu suyu

15 ml

tuz

1 dash

karabiber

1 dash

Instructions

Kıymayı Hazırla

Kıymayı tuz, karabiber ve cheddar peyniri ile karıştırıp lezzetlendir.

3 min

Baharatları kıymaya iyice yedirin ki her lokmada aynı lezzet olsun.

Köfteyi Pişir

Tavada zeytinyağı ile orta ateşte kıymayı pişir.

7 minMedium heattimer 7 min

Orta ateşte pişirin ki dışı kurumasın içi sulu kalsın.

Sebzeleri Doğra

Soğanı ince doğra, marul ve turşuyu hazırlayın.

5 min

Özel Sosu Hazırla

Mayonez, hardal, ketçap ve turşu suyunu karıştırıp sosu oluşturun.

2 min

Sosun kıvamını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.

Tabağı Birleştir

Pişmiş pirinci tabana yayın, üzerine kıymayı, peyniri, doğranmış sebzeleri ve sosu ekleyin.

3 min

Original recipe

YouTubeRecipe by Fit Yemek

Storage

Fridge: 2 days

Reheat: Mikrodalga 1-2 dakika veya tavada ısıt

Sos ayrı saklanırsa daha uzun dayanır.

Your kitchen, together

Try Chopa today

Save recipes, plan meals, and manage your groceries — all in one place.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play