Hot Honey Ground Beef Bowls
Sunny Whale

Hot Honey Ground Beef Bowls

Würziges Rinderhackfleisch in süß-scharfer Hot Honey Sauce, serviert auf Reis – ein schnelles und proteinreiches Alltagsgericht.

37Min
4Servings
485Cal
EasyLevel
Gluten freeSpicy 3/5
#Mealprep#Gesundes essen#Proteinreich

Equipment

Messer
Schneidebrett
Topf
Pfanne
Herd
Schüssel
Teller

Ingredients

Zutaten

Rinderhackfleisch (raw)

500 g

Honig (liquid)

3 EL

Chiliflocken (dried)

1 TL

Knoblauchzehen (minced)

3 piece

Zwiebel (diced)

1 piece

Paprika (sliced)

1 piece

Reis (uncooked)

200 g

Olivenöl

2 EL

Salz

1 TL

Schwarzer Pfeffer

0.5 TL

Instructions

1

Reis kochen

Reis nach Packungsanweisung kochen.

15 mintimer 15 min
2

Gemüse vorbereiten

Zwiebel und Paprika klein schneiden, Knoblauch hacken.

5 min
3

Hackfleisch anbraten

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Hackfleisch mit Salz und Pfeffer anbraten.

8 minMedium-high heattimer 8 min
4

Gemüse hinzufügen

Zwiebel, Paprika und Knoblauch zum Hackfleisch geben und mitbraten.

5 minMedium heattimer 5 min
5

Hot Honey Sauce

Honig und Chiliflocken zum Hackfleisch geben und gut vermengen.

2 minMedium heattimer 2 min
6

Bowl zusammenstellen

Reis in Schüsseln verteilen, Hot Honey Hackfleisch darüber geben und servieren.

2 min

Storage

Fridge: 3 days
Freezer: 1 days
Reheat: Mikrowelle 2-3 Minuten oder Pfanne 5 Minuten

Reis und Hackfleisch getrennt aufbewahren, um Konsistenz zu erhalten.

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